El significado de 35 gestos corporales durante una entrevista laboral

La comunicación verbal carecería de eficacia si no fuera acompañada de una serie de claves no verbales: mirada, expresión facial, distancia interpersonal, tono de voz…. En una entrevista laboral, tu cuerpo debe expresar el mismo mensaje que tus palabras. Cuando expresan mensajes diferentes, el reclutador dará mayor fiabilidad a tu comunicación no verbal, debido a que los gestos no se pueden ocultar y resultan más difíciles de controlar que las palabras. Debéis tener en cuenta que un reclutador, sabrá leer vuestros gestos corporales, como si de un libro se tratara.

Gestos - comunicación no verbal

Os detallo a continuación 35 gestos que los candidatos suelen manifestar, y lo que denota o significa para el entrevistador.

  1. Pellizcarse o tocarse alguna parte de la cara (frente, pelo, cejas, oreja, labios) o morderse las uñas: Dudas, Inseguridad, nerviosismo.
  2. Tocarse la nariz mientras se habla: Se está mintiendo.
  3. Apoyar la mano en la barbilla: Aburrimiento, falta de interés por cansancio.
  4. Acariciarse el mentón: Aceptación positiva, toma de decisiones.
  5. Retorcer y entrelazar las manos, abrir y cerrar los puños: Ansiedad.
  6. Entrelazar los dedos: Autoridad y seguridad.
  7. Palma de la mano abierta y hacia arriba: Sinceridad, buenas intenciones.
  8. Jugar con un bolígrafo, anillo o cualquier otro objeto: Distracción, nerviosismo.
  9. Golpear ligeramente los dedos contra una mesa o reposabrazos de la silla: Impaciencia.
  10. Tener los brazos cruzados a la altura del pecho: Actitud defensiva.
  11. Sujetar algo contra el pecho (Chaqueta, bolso, portafolios…): Miedo a los retos.
  12. Asentir con la cabeza mientras habla el entrevistador: Interés, escucha activa.
  13. Cejas completamente levantadas: Incredulidad.
  14. Cejas medio levantadas: Sorpresa.
  15. Cejas medio fruncidas: Confusión.
  16. Cejas completamente fruncidas: Enfado.
  17. Mirada huidiza o esquiva al entrevistador: Timidez, dificultad para integrarse, sin iniciativa.
  18. Bajar la mirada: Incredulidad de lo que se escucha.
  19. Mirar por encima de las gafas al reclutador: Desconfianza.
  20. Mirar con los ojos entreabiertos: Desaprobar o no estar de acuerdo.
  21. Mirar el reloj o frotarse las manos: Impaciencia.
  22. Mirar directamente a la cara al entrevistador, pero no de forma excesivamente continuada: Interés, concentración, confianza en ti mismo.
  23. Sonrisa amplia y sincera: Imagen positiva.
  24. Balancear tu cuerpo: Tensión, dudas.
  25. Moverse continuamente en el asiento: Nerviosismo, ansiedad e inseguridad.
  26. Balancear un pie mientras tenemos las piernas cruzadas: Aburrimiento, desidia.
  27. Piernas torcidas, con las puntas de los pies juntas y talones separados: Nerviosismo, tensión.
  28. Postura excesivamente cómoda: Arrogancia.
  29. Postura relajada: Comodidad, nada que ocultar.
  30. Mantener una postura erguida y natural al estar sentados: Confianza, seguridad y sinceridad.
  31. Sentarse al borde de la silla: Indecisión, impaciencia, inseguridad.
  32. Sentarse repantigado: Falta de respeto.
  33. Inclinación hacia delante: Atención o interés.
  34. Mantener una distancia óptima con el entrevistador (al menos 1 metro): Educación y respeto.
  35. Caminar erguido: Confianza y seguridad en sí mismo.

No debemos olvidar un detalle importantísimo de la mirada:

La mirada no miente. Los ojos son la única parte visible del cerebro. La neurofisiología es clara en este sentido. Si nos hacen una pregunta y, antes o durante la respuesta, nuestros ojos suben hacia la izquierda, estamos intentando acceder a nuestro córtex visual, es decir, a la zona de la memoria, del recuerdo. Por tanto, decimos la verdad. Si los desviamos hacia la derecha, recurrimos a los centros creativos del cerebro y, en consecuencia, las posibilidades de invención o mentira aumentan”.  Yuri Morejon (Diario El Mundo, lunes 16 de mayo de 2011).

Víctor Candel

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52 pensamientos en “El significado de 35 gestos corporales durante una entrevista laboral

  1. Muy buen artículo pero me gustaría comentar algo: los gestos per se, separados entre si no tienen porqué significar lo que se dice aquí aunque dentro de un contexto sí que lo signifiquen.

    Es decir: que yo me toque la nariz durante una entrevista no quiere decir que esté mintiendo al 100%. Puede ser que esté nervioso, inseguro, resfriado o simplemente sea un tic nervioso. Obviamente si vemos que una persona nos da evasivas, no nos mira a los ojos, se toca la nariz y la boca repetidamente y duda al recordar, entonces es evidente que nos está mintiendo.
    :)

  2. Hola,creo que esto es al revés. Querría comentar que al igual que con las manos, el sentido de la vista tiene el acceso al cerebro invertido. Es decir, si miro a la derecha estoy accediendo al hemisferio izquierdo o racional y viceversa. Es interesante que lo que ve cada ojo esta dividido por la mitad. Las dos mitades izquierdas de cada ojo conectan con el hemisferio derecho y viceversa.

  3. Hola Victor como estás ? Es muy completo lo que compartís, pero aún así me quedo con una duda y te la voy a explicar: En diferentes blogs o webs, se dan tips o se explican los distintos lenguajes corporales, no obstante, en muy pocas, apenas se dan detalle de cuales son las correctas, como en este caso vos das algunas, pero quisiera preguntarte reformulando un poco la cuestión si me lo permitís… cuales son los lenguajes corporales que “SI” debemos tener en cuenta en una entrevista laboral para causar una buena impresión ?

    Un abrazo

    • Hola Fabián,

      Te resultará sencillo conocer cuales de ellas pueden causar una mala impresión. Te pongo un ejemplo de entre los 35 gestos que enumero en el post: Comento que tener una postura excesivamente cómoda en la entrevista denota “Arrogancia”, por lo tanto esto no es positivo. Del mismo modo podrías ir tú analizando cada uno de ellos ;)

      Un saludo.

    • Hola Javi,

      Saber interpretar la comunicación no verbal de una persona es difícil, pero soy de la opinión que el mensaje que se emite siempre será más sincero que el emitido en la comunicación verbal, al ser más difícil de controlar que las palabras.

      Un saludo.

    • Buenas noches Yana,
      Nunca he trabajado para los “Cuerpos de Seguridad”. Imagino que lo comentas porque muchos de los procedimientos que se aplican en las entrevistas de trabajo en el mundo empresarial también son aplicados por la policia, aunque en un contexto diferente.
      Un saludo.

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